ÕIGE TEADLIKKUS (sammā-sati)
Õige teadlikkus (sammāsati) ja vale teadlikkus (micchasati)
Mõlemad „Suured teadlikkuse rajamise suttad“[1] kui ka „Suur lõpliku vaibumise sutta“[2] toovad ä...
Keha vaatlemine: sisse- ja väljahingamine (kāyānupassanāānāpāna)
„Suure teadlikkuse rajamise sutta“ kohaselt[1] toimub keha vaatlemine hingamise teadvustamise tee...
Tunnete vaatlemine (vedanānupassanā)
Tunnete vaatlemine toimub järgmise vormeli alusel.[1] 5. Ta treenib: „Sissehingamisel k...
Teadvuse vaatlemine (cittānupassan)
Olles vaadelnud 9 viisil tundeid, jätkab bhikkhu 16. teadvusseisundi vaatlemist ja teadlikkuse l...
Dhammade vaatlemine (dhammānupassanā)
Ka saja aastasest elust, mil ei nähta tekkimist ja lakkamist, on parem üks päev elu, mil nähakse ...
Õige teadlikkuse kokkuvõte
Hingamise teadlikkusega seotud kanoonilised tekstid Ānāpānasatisutta MN 118. Anattalakkhaṇasu...