TEADLIKKUSE JA KESKENDUSE KAASAEGSED TEOSTUSVIISID

Tänapäeva moodsad  vipassanā teostusviisid põhinevad kahel õalõpetusse kuuluval Mahāsatipaṭṭhānasutta'l, mida paljud Birma õpetajad peavad vipassanā keskseks allikaks. Kõikides vipassanā traditsioonides rõhutatakse kõlblust, ilmikute rolli munkade toetamises, teadlikkust ja keskendust, eemaldudes samal ajal tseremoniaalsetest ja teeneid koguvatest aspektidest, mis on omased klassikalistele mahaajaana uutele õpetustele. Vastavalt struktureerituse astmele saab tänapäeva vipassanā praktikad jagada kolmeks:

1. Algõpetusele vastavad meetodid - Auväärne Gunaratana, Bhikkhu Thanissaro, Jack Kornfield
2. Mahāsatipaṭṭhānasutta’l põhinevad struktureeritud meetodid - Mahasi Sayadaw, U Ba Khin, Satya Narayan Goenka, Pa-Auk Sayādaw
3. Struktureerimata meetodid - Ajahn Chah, Ajahn Buddhadāsa, Ajahn Mahā Boowa
4. Teaduspõhised Mahāsatipaṭṭhānasutta põhjal loodud, struktureeritud ning kohaldatud meetodid stressi ja depressiooni ennetamiseks ja raviks.