Seitse keskendust toetavat aspekti

Visuddhimagga^[1] loetleb ka seitse keskendust toetavat aspekti, millega tuleb keskenduse harjutamisel arvestada ja milleks on:

1. sobilik eluruum, mis toetab meele arendamist; 
2. küla, mis ei ole liiga lähedal ega liiga kaugel ning kus annetatakse almustoitu;
3. kõne, mis on vaba ilmalikust ja loomalikest teemadest;^[2] 
4. kaaslased, kes samuti püüdlevad; 
5. toit, mis sobib kehale ega ole ergutav (tšilline karri, kange kohv jms), 
6. aastaaeg (utu), mis ei ole liiga kuum ega külm; ning
7. sobiv keha asend.

Nende vastandid, st eluruum, mis ei toeta keskendust, küla mis on liiga lähedal või liiga kaugel, ning kus ei pakuta almuseid jne, on seitse keskendust takistavat aspekti.

^[1] Vism lk 123-124.

^[2] St hoidumist kolmekümne kahest loomalikust ehk kõlbetust jututeemast (Rathavinītasutta MN 24; Mahāsakuludāyisutta MN 77; Mahāsuññatasutta MN 122; MN-A III.2.); vt ka: Ṭhitañāṇo bhikkhu (Dr Kahn, Andrus). (2018). Virgumise tee – nii nagu õpetas Buddha. Tallinn: Eesti Theeravaada Sangha, lk 62.