Otsingutulemused

Varblane oli kogu metsa väikseim lind ja püüdis sageli end jutuga suuremaks teha. Kord vaatas varblane pealt, kuidas siil päevast päeva pesa jaoks lehti kogub. Siil keerutas end lehtede sees, kandis okaste külge jäänud lehed pessa ning läks siis jälle uusi le...

Sügisel otsustasid linnud lennata koos lõunasse suurele linnukarnevalile. Enne teele asumist tuli valida parvele juht. Paabulind ajas oma uhke saba laiali ja säras päikese käes nii kaunilt, et kõik linnud hüüdsid: „Valime paabulinnu! Ta on kõige ilusam.“ Paab...

Ükskord eksis koduhobune metsa ära ja kohtus seal metsiku hobusega. Kui metshobune nägi, kui priske ja hoolitsetud koduhobune välja nägi, päris ta temalt, mida ta sööb. „Minu peremees annab mulle iga päev kaera ja nisu, värsket heina ning muud head ja paremat...

Kord jäi noor hirv põgenedes sarvipidi tihedasse põõsasse kinni. Et pääseda, murdis ta ühe oma kauni sarve. Sellest päevast alates hakkasid teised hirved teda narrima: „Vaadake, ühe sarvega hirv!“ Hirv tundis sügavat häbi. Ta ei tahtnud, et teised tema üle na...

Vana kobras ehitas jõe äärde uut tammi. Tema pojad küsisid: „Isa, kas kutsume teised koprad appi? Nii saame kiiremini valmis.“ „Kutsume jah,“ vastas kobras. Järgmisel päeval ei tulnud aga kedagi. „Küllap nad ei saanud tulla ja tulevad homme,“ arvas vana kobr...

Metsas elas noor ja vihane metssiga, kes armastas uhkustada oma jõuga. Ühel päeval kohtas ta vana ninasarvikut ja hüüdis talle kurjalt: „Kõik kardavad sind, aga mina mitte! Kui tahan, jooksen su pikali!“ Ninasarvik vaatas rahulikult turritavat metssiga ja va...

Karu, rebane ja mäger leidsid metsast kolm suurt meevaati. „Mäger, jaga need meie vahel võrdselt ära,“ ütles karu. Mäger andis karule ühe meevaadi, rebasele teise ja kolmanda jättis endale. Karu vihastas, murdis mägra maha ja käskis rebasel mee uuesti võrdse...

Kord hiilis rebane eesli juurde, kes elas teistest koduloomadest eraldi, kaugemas maja otsas asuvas pisikeses laudas, ning küsis: „Terekest! Kellega on mul au suhelda?“ „Ma olen ju eesel,“ vastas eesel solvunult. „Oi, vabandust,“ lausus rebane, „ma ei tea si...

Järgnevad tarkuseterad pärinevad Buddha Gootama õpetusest. Loe need läbi ja mõtle, milline tarkusetera sobib kõige paremini ühe või teise looga. Nii võid avastada, et mitmed lugudes toodud elutõed peegelduvad ka Buddha õpetuses. *** Meeldivast sünnib lein, m...

Vares kadestas paabulindude ilusaid sulgi. Ta korjas kokku maha langenud paabulindude kõige kaunimad suled ja liimis need oma sabasulgede vahele. „Nüüd olen ma sama ilus kui paabulind,“ mõtles ta. Kui vares paabulindude sekka lendas, vaatasid teised paabuli...

Paalikeelne sõna mettā tähendab siirast ja heasoovlikku sõbralikkust, valmisolekut mitte kahjustada, heatahtlikkust ja lahkust. Buddha õpetas: „Sõbralik on see, kes ei tapa, ei valluta ega põhjusta teiste sellist käitumist ning on kõikide olendite suhtes lahk...

[MIDA ON VAJA TEHA] SÕBRALIKKUSE SUTTA[Karaṇīya] Mettāsuttaṁ, Snp 1.8 karaṇī­ya­mattha­kusa­lenayanta santaṁ padaṁ abhisameccasakko ujū ca suhujū casūvaco cassa mudu anatimānī. Mida peab tegema ülimalt oskuslik,et rahu seisundisse jõuda?Olem...

Sõbralikkuse arendamiseks (metta-bhāvanā) on mitmeid viise. Järgnevalt on toodud üks lihtsam sõbralikkuse arendamise meetod ning teine, põhjalikum ja detailsem lähenemine, mida õpetatakse Dhammavinaya Instituudis aastasel Teadlikkuse treenerite väljaõppekursus...

[kelluke või gong] Istu mugavalt, selg sirgelt. Liiguta oma keha kergelt ühele ja teisele poole ning leia just sulle sobiv tasakaalupunkt. Hinga sügavalt sisse ja aeglasel väljahingamisel luba oma silmadel kinni vajuda. Saa teadlikuks hingamisest ning sel...

[kelluke või gong] 1.   ETTEVALMISTAMINE  1.1  Keha ettevalmistamine Nüüd, kui sa oled mõnes eraldatud paigas,looduskaunis metsas, puu jalamil, või viibid vaikses ruumis, istu nii, et selg on sirge ja pea otse. Käed puhkavad mugavalt süles või põlvedel...

Sõbralikkuse arendamine kuulub Buddha õpetuse (dhammavinaya) kõige olulisemate harjutuste hulka hulka, kuna selle kaudu on võimalik vihkamisest ja kuritahtlikkusest vabaneda. Vihkamine hüljatakse sõbralikkuse arendamise kaudu. Selles mõttes ei ole mettā pelgal...

A aṭṭhakathā selgitused ehk kommentaariumid. akusala oskamatu, mitteoskuslik. arahant Buddha õpetuse teostanud, Buddhaga võrdne virgunu. arija virgumise teele sisenenu, virgunu, Buddha epiteet. asubha ilutu. B bhikkhu Buddha sangha ordineeritud liige....

Brahmavihaara arendamisega seotud kanoonilised tekstid Ahirājasutta [Ahimettasutta] AN 4.67 Āneñjasappāyasutta MN 106 Bhaddakasutta AN 6.14 Bhaginisutta SN 15.17 Bhātusutta SN 15.16 Dhammacakkappavattanasutta SN 56.11 Dutiyamettāsutta AN 4.126 Ghoṭ...