Seitse keskendust toetavat aspekti

Visuddhimagga^[1] loetleb ka seitse keskendust toetavat aspekti, millega tuleb keskenduse harjutamisel arvestada ja milleks on

(1)

1. sobilik eluruum, mis toetab meele arendamist; (2)
2. küla, mis ei ole liiga lähedal ega liiga kaugel ning kus annetatakse almustoitu;
(3)
3. kõne, mis on vaba ilmalikust ja loomalikest teemadest;^[2] (4)
4. kaaslased, kes samuti püüdlevad; (5)
5. toit, mis sobib kehale ega ole ergutav (tšilline karri, kange kohv jms), (6)
6. aastaaeg (utu), mis ei ole liiga kuum ega külm; ning (7)
7. sobiv keha

   asendasend.

. Nende vastandid, st eluruum, mis ei toeta keskendust, küla mis on liiga lähedal või liiga kaugel, ning kus ei pakuta almuseid jne, on seitse keskendust takistavat aspekti.

^[1] Vism lk 123-124.

^[2] St hoidumist kolmekümne kahest loomalikust ehk kõlbetust jututeemast (Rathavinītasutta MN 24; Mahāsakuludāyisutta MN 77; Mahāsuññatasutta MN 122; MN-A III.2.); vt ka: Ṭhitañāṇo bhikkhu (Dr Kahn, Andrus). (2018). Virgumise tee – nii nagu õpetas Buddha. Tallinn: Eesti Theeravaada Sangha, lk 62.