Hiljuti muudetud lehed
4 vormi valla džhaanat (cattaro rūpajhāna)
Need, bhikkhud, on puude juured, need tühjad eluruumid. Harjutage džhaanat, bhikkhud, ärge olge...
101 keskenduse arendamise objekti
Rāhula, sõbralikkuse arendamine kaotab igasuguse pahatahtlikkuse... kaastunde arendamine kaotab...
Inimtüübid ja neile sobivad keskendusobjektid
Suttade kohaselt mõistis Buddha erinevate inimeste mitteoskuslikke meeleomadusi ja andis neile so...
Hilisemates töödes toodud keskendusobjektid ja -meetodid
1.-2. sajandil elanud Arahant Upatissa õpetusi koondav „Vabanemise tee“ (Vimuttimagga) loetleb 38...
Abhidhammas toodud keskendusobjektid ja -meetodid
„Abhidhammakorvi“ (Abhidhammapiṭaka) esimeses raamatus „Dhammagrupid“ (Dhammasaṅgaṇi) on analüüsi...
Kogumikes toodud arendamisobjektid ning meetodid
Erinevad suttad sisaldavad erinevaid keskenduse ja arendamise objekte ning meetodeid, mis sageli ...
Vinajas toodud arendamisobjektid ning meetodid
Vinayapiṭaka,[1] mis sisaldab juhiseid ja reegleid sangha jaoks, moodustab bhikkhude ja bhikkhuni...
Hüveline sõber (kalyāṇamitta)
Keda sõbraks valitaksesellega [ka] suheldakse;sarnaseks ka saadakse,üheskoos [kui] viibitakse.[...
Kõlblus (sīla)
Kõlblus, keskendus [ja] tarkus on vabanemine, [need] on võrreldamatud; nende virgumisdhammade t...
Arendamine (bhāvanā)
Paalikeelne termin bhāvanā tähendab (1) [verbijuurest bhu] tulema, saama, või (2) [tegusõnast bhā...
Arendamiseks sobivad aeg, koht ja asend
Aeg Kõige tõhusamalt toimivad keha ja meel väljakujunenud rutiini ja sobivat süsteemi järgides. ...
Õige keskendus (sammā samādhi) ja vale keskendus (miccha samādhi)
Mis on, o bhikkhud, arija õige keskenduse toetajad ja eeltingimused? Need on õige vaade, õige m...
Õige teadlikkuse kokkuvõte
Hingamise teadlikkusega seotud kanoonilised tekstid Ānāpānasatisutta MN 118. Anattalakkhaṇasu...
Teadvuse vaatlemine (cittānupassan)
Olles vaadelnud 9 viisil tundeid, jätkab bhikkhu 16. teadvusseisundi vaatlemist ja teadlikkuse l...
Tunnete vaatlemine (vedanānupassanā)
Tunnete vaatlemine toimub järgmise vormeli alusel.[1] 5. Ta treenib: „Sissehingamisel k...
Õige teadlikkus (sammāsati) ja vale teadlikkus (micchasati)
Mõlemad „Suured teadlikkuse rajamise suttad“[1] kui ka „Suur lõpliku vaibumise sutta“[2] toovad ä...
Saamaneera õige eluviis (sāmaṇera sammāājīva)
Virgumise teele sisenemise eeltingimuseks on õige dhamma kuulmine (dhammaṁ suṇāti) ja selle põ...
Majaperemehe õige eluviis (gihi sammāājīva; gihivinaya)
Pojad on toeks inimesele,naine on parim kaaslane.[1] Inimelu on hindamatu ja väärtuslik. Bud...
Loomalike teadmistega seotud valest eluviisist hoidumin (tiracchānavijjā micchājīva virati)
Loomalikust valest eluviisist hoidumine tähendab ennustamisest, unenägude tõlgendamisest jm oskam...
Petlikust valest eluviisist hoidumine (kuhanādi micchājīva virati)
Siia alla kuulub bhikkhu puhul kõrgema kõlbluse (adhi-sīla) saavutamiseks mõeldud neljase kõlblus...